Um diese Zeit des Jahres machen sich viele, ob gläubig oder nicht, Gedanken zum Fasten. Ich habe mich dieses Jahr kurzerhand entschlossen die meisten Apps von meinem Handy zu löschen und es nur noch zu Komunikationszwecken zu gebrauchen. Es ist erstaunlich, wie viel mehr Zeit ich dadurch in den kleinen Ruhemomenten des Tages für bewusstes Abschalten, Meditieren, Beten, Sport und einfach mit meiner Familie kuscheln habe.
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