Marie Wandelt

Dem Thema "Mental Health" wird zu Recht immer mehr Beachtung geschenkt. Denn wenn sich dein eigener Verstand gegen dich wendet, dich hemmt und hindert und dir keinen Raum zur Freude lässt, ist das…

In unser aller Leben ist die Frage nach den Einflüssen von außen super wichtig. Genauso wie die Frage nach den Bereichen, in denen wir selbst Einfluss haben und wie wir mit diesem umgehen. Heute ist…

Vielleicht kennst du das, wenn dir plötzlich Dinge auffallen, die nicht in Ordnung sind. Nicht bei anderen, sondern bei dir selbst. Kennst du das, wenn du etwas denkst und plötzlich realisierst du es…

Seit Wochen steht fest, dass heute wieder eine Kolumne von mir erscheinen wird und seit Wochen trage ich den Gedanken mit mir herum, worüber ich schreiben möchte. Mal habe ich es beiseite geschoben,…

Kennst du das? Das erste, was du am Tag machst, ist Musik hören, Videos schauen, telefonieren. Jede freie Minute des Tages füllst du mit Input. Du hörst spannende Inhalte, tanzt zur Musik und denkst…

Für mich ist das Schreiben hier wie eine Therapie. Es ist eine Form der Selbstreflexion, die nochmal stärker ist als bloße Gedanken. Ich muss formulieren, das heißt Gedanken werden konkret. Das…

Kennst du das, wenn dein Gegenüber etwas sagt und es trifft dich mitten ins Herz? Voller Wucht, voller Schwere. Vielleicht wie ein Schwung kaltes Wasser am Morgen. Vielleicht aber auch wie ein…

Als ich ihre Wärme das erste Mal wieder gespürt habe, hat es mir die Tränen in die Augen getrieben. Der Winter ist vorbei. Der längste Winter? Für mich fühlt es sich an als sei schon seit Ewigkeiten…

Kennst du das? Du stehst morgens auf und freust dich auf deinen Tag. Du genießt Gemeinschaft und fühlst dich wohl. Du bemerkst Wachstum bei dir selbst und erfährst Heilung. Rundum fühlst du dich am…

Ich habe seit Neustem angefangen mich meinen Gedanken zu stellen, wie du vielleicht in meiner letzten Kolumne schon gelesen hast. Nachdem ich jahrelang verdrängt habe, was eigentlich in meinem…